• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: фигура (список заголовков)
15:05 

15:05 

ааа, какая попка

@темы: фигура

00:09 

если вы хотите похудеть, а сил хватило лишь на диету, то идеального результата вы не достигните никогда. по крайней мере, на меня это не действует.
диета - это очищение организма. даже не большое ограничение не остается безрезультатным. вы чувствуете себя легче и приятнее. приятнее от того, что можете держать себя в руках, что тренируете силу воли.
физические упражнения делают из вашего тела пластилин, в каком-то смысле, ты занимаешься, радуешься, а тело преображается, и ты делаешь из себя все что захочешь. надо лишь подобрать верные упражнения. я даже где-то слышала, что можно поправить такие недостатки как маленькая грудь и отсутствие попы.
лично мне очень-очень приятно, когда я могу собраться с силами и поработать над собой. тренировка силы воли, это отличный антидепрессант и энергетик, самооценка повышается.
от такой, кажется не значительной вещи, как заняться своим организмом зависит все. потому что когда меняешься ты, меняется отношение ко всему.

вот, не плохой сайт к достижению цели со смешным названием: turnichok.ru/
а вот еще полезная вещь: www.cosmo.ru/mirror/cosmo_fitness/

@темы: фигура

my journal

главная